Irlandeses envelhecem mais devagar que a média global, aponta estudo

Um novo levantamento realizado pela empresa irlandesa AgeLess indica que a população da Irlanda pode estar envelhecendo mais lentamente do que a média global.

De acordo com os dados, a idade biológica dos irlandeses – indicador que mede a saúde e funcionalidade do corpo com base em fatores como frequência cardíaca, nível de atividade física e consumo de oxigênio – é, em média, até quatro anos menor do que a idade cronológica.

A idade biológica, diferentemente da idade de nascimento, pode ser revertida com orientações adequadas e mudanças no estilo de vida, o que vem ganhando força graças à popularização de tecnologias de saúde personalizadas.

Desempenho acima da média mundial

Irlandeses estão abaixo da média global de envelhecimento, diz estudo. Fotos: Envato

Os resultados também mostram que irlandeses se destacam em um dos principais marcadores de saúde cardiovascular: o VO₂ Máx, que mede a capacidade do corpo de usar oxigênio durante exercícios intensos.

Quanto maior o índice, melhor a resistência, o metabolismo e, potencialmente, a expectativa de vida.

• Homens irlandeses: 48,2 mL/kg/min (média global: 42–46 mL/kg/min)
• Mulheres irlandesas: 42,5 mL/kg/min (média global: 33–38 mL/kg/min)

Estudos associam altos níveis de VO₂ Máx a menor risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.